Számtalan spirituális irányzat – távol keleti, európai és újvilági, ősi és modern – fejezi ki azt az örök igazságot, mely szerint a létezés tulajdonképpen két eszenciából tevődik össze: a Mindent alkotó energiából, mely felöleli a létezés bármely megjelenési formáját, az alacsony rezgésszámú fizikai anyagot is beleértve, valamint az ezt az eszenciát felismerő tudatot, másképpen szellemet.

A fentiek értelmében, az a tudat, aki megérti a mindet alkotó energia áramlását és viselkedését, betekintést kap a létezés értelmébe, annak működésébe, megérti az Élet misztériumának és fejlődésének karakterisztikus jellegzetességeit. 

A szexuális kontinencia egy evolúciós lépés, melyre előbb utóbb – inkább nagyon is hamarosan - minden emberi lények belső igénye keletkezik. Az ok pedig a folyamatos evolúció: Az Univerzum minden rendszere, lénye, így az ember is - akár tudatosan akár tudattalanul - folyamatosan fejlődik, egyre magasabb energiaállapot megélésére törekszik: azért mert ez a folyamat a jellem és szellem fejlődésével, folyamatos boldogságérzés kialakulásával és fennmaradásával jár együtt. Az evolúció pedig, lényegében, tudati lelki és végül fizikai szinten is, az Élet értelme, az Univerzum egyetemes és megváltoztathatatlan törvénye.

A szexuális kontinencia a teremtés jellegzetes energetikai tulajdonságait testesíti meg az emberen belül: bárki által megtapasztalható tény, hogy a felfelé (vertikálisan) áramló energiák boldogságot, harmóniát, kreativitást és bőséget (anyagi szinten is) hoznak az egyén és közösség életébe, míg ennek ellenkezője, (robbanás, horizontális áramlás) diszharmóniát és a felsorolt minőségek ellentéteit rejti magában.

A kontinencia lényege tehát a magmegtartó szeretkezés, hiszen - szintén bárki által megtapasztalható tény - hogy orgazmus és ejakuláció (azaz a nemi nedvek elvesztése) két jól elkülöníthető jelenség. A kontinens személy nézőpontjából az ejakuláció csupán elveszített energia, egyfajta letöltődés, mely egy idilli állapot és boldogságérzés elveszítésével jár, és csupán akadály annak az emelkedett, sugárzóan boldog állapotnak megélésében és fennmaradásában, melyet a magmegtartó szeretkezés során bárki – egy kis kitartással – megvalósíthat.

Magmegtartás során, az életet adó szexuális nedvek a testben maradnak, táplálják és energetizálják annak minden részét, sejtjét, szövetét, fokozva a kontinens személy akaraterejét, jellemét, szellemi képességeit, kisugárzását és szexuális vonzerejét. Azok, akik a hosszabb ideje kontinens úton szeretkeznek, általában vitálisabbak, kreatívabbak, jóval sokoldalúbbak a hagyományos szexualitást megélőknél. Számtalan híres zenész és énekes, művész, színész és rendező járja kontinencia útját, képességeik nem a semmiből származnak, nem mellékesen, karmájuk és személyes vonzerejük mellett gyakran évtizedet tagadhatnak le valós életkorukból (például Rachel Weiss, színésznő)

Mivel a kontinens személy a teremtés, létezés energetikájával természetes összhangban él, belső hangja nagyon éber és tiszta, határozott egyéniség, aki tisztában van a világban zajló folyamatok hátterével. Nem egy könnyen befolyásolható, megtéveszthető. Erős képességekkel rendelkezik, hogy a felszín mögött az igazságot meglássa. Jellegzetes karakter igaz egyéniséggel, jó adag igazságérzettel megáldva. A kontinencia gyakorlása ugyanis elvezet a szuverén lélek felismeréséhez, amely mindannyiunkban benne lakozik. Így válik lehetségessé, hogy az egyén lekapcsolódhasson a csordaként irányított tömegtudat halmazáról, és félelem nélküli, szuverén, boldog és sikeres létezővé váljon. 

A kontinencia megvalósítása

A hagyományos szeretkezésről a kontinenssé válás folyamata egyfajta ujjá-születés, az egyén igazi potenciáljainak személyes felfedezése. Minta mesebeli főnixmadár, az egyén leveti azt a hamis illúzióképet, melyet eddig önmagáról festett, és ráébred saját fantasztikus képességeire, melyek valóban mindig is ott voltak, de az egó hamis képe korábban nem engedte őket felszínre. 

Aki a szeretné ezt az utat megtapasztalni – és bátran állíthatom, hogy ez minden emberi lény belső vágya – annak el kell felejtenie minden eddig rögzült, tulajdonképpen tanult és mesterkélt ismereteit, amelyet a szexualitásról szerzett. El kell felejtenie a mesterséges izgatást és pornográfiát, melyek – az elme izgatása által – a legfőbb akadályok a kontinens szeretkezés és életforma megvalósításában. Igen, a szexuális kontinencia egy teljes megújulás, mi több, életforma, mely hatalmas felszabadulás-érzéssel, örömmel, eddig társadalmi és kollektív szinten hatalmas mértékben elfojtott szexuális, azaz életenergiák felszabadulásával, tudatállapot emelkedéssel és felhőtlen boldogság- szabadságérzés kialakulásával jár együtt.

A kontinens szeretkezés nem csak párkapcsolatban alakítható ki, hanem bármely olyan férfi női kapcsolatban ahol őszinteség, tiszta bizalom, törődés és tisztelet áll fenn. Ezek a minőségek, melyeknek egy idilli társadalomban tulajdonképpen minden emberi kapcsolatra jellemzőnek kell lenniük, és valójában - minden látszat ellenére – ez az irány, amelybe napjaink társadalma rohamos sebességgel halad. Ezek azok a minőségek melyek egy valódi, belülről fakadó szeretet kialakulásához vezetnek, és melyek képesek feloldani azokat egyéni és szociális gátlásokat, melyek napjaink emberének túlnyomó többségére érvényesek. Szexualitás és szeretet energiái ugyanis természetesen szoros összefüggésben állnak egymással. 

Amint az a hatalmas potenciál, amelyet a hagyományos aktus során az eddigi ember elveszít – átalakul egy magasabb minőséggé, a kontinens szeretkezés tömeges elterjedése által, mely az említett morfogenetikus mező működése által csupán hónapok kérdése – egy energetikai reneszánsz veheti kezdetét szexuális, szellemi, társadalmi szinten, és az Élet minden egyéb területén is. Ez a reneszánsz gyakorlatilag a nyakunkon ül, és bármely nap a útjára indulhat.

Új fejezet kezdődik az emberiség történelmében: A szabad energia kora, emberi testben és technológiában egyaránt. 

A kontinens szeretkezésre történő átállásban nagy segítség lehet néhány jógagyakorlat (melyeknek napi pár perces gyakorlása nem csak a kontinenciát segít fenntartani, hanem nagymértékű vitalitást és életkedvet, örömöt is biztosít. Tény, hogy kezdetben, míg a kontinencia fennmaradása problémát okoz, ajánlatos ezeket a gyakorlatokat rendszeresen végezni.